五糧液四川武警定制酒，武警定制酒，武警定制酒水晶瓶
北京中海明潤(rùn)商貿(mào)有限公司，孫海明，1-3-7-1-7-9-2-4-6-9-0
、關(guān)注酒瓶上的標(biāo)簽
喝白酒時(shí)我們常會(huì)問(wèn)“這酒多少度”，38度，42度還是52度?但在喝葡萄酒時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)忽略酒的度數(shù)。其實(shí)同樣是葡萄酒，不同品牌酒的酒精含量也不同。近年來(lái)，葡萄酒中的酒精含量不斷攀高，有些葡萄酒已經(jīng)達(dá)到了14%至18%，而過(guò)去的葡萄酒的酒精含量只在9%左右。提示您注意，在選酒時(shí)關(guān)注酒瓶上的標(biāo)簽，盡量選擇濃度低的酒。
2、不喝“快酒”
我們常說(shuō)的“感情深、一口悶”不時(shí)尚更不健康，喝酒時(shí)不妨和同伴說(shuō)明一起悠閑地“小飲”，因?yàn)楹染扑俣仍娇?，血液中的酒精濃度就上升得越快，非常容易醉酒。小口喝酒可以讓身體對(duì)酒精的適應(yīng)度逐漸增強(qiáng)，減緩“一口悶”的刺激造成危險(xiǎn)。
3、含氣酒類要少喝
如香檳或其他氣泡酒的酒精成分，相比普通酒類更容易被人體吸收。這類酒看起來(lái)、嘗起來(lái)都更像飲料，很多人因此而放下了防御心理，覺(jué)得度數(shù)低，多喝一點(diǎn)也無(wú)妨。其實(shí)不然，這種酒的酒精含量不一定比其他酒低，而且大量的氣泡會(huì)刺激舌頭上的味蕾，讓你不知不覺(jué)“喝過(guò)量”。
眾所周知，我國(guó)是一個(gè)有著悠久酒文化歷史的國(guó)家，現(xiàn)代社會(huì)，酒在經(jīng)濟(jì)交往、禮尚往來(lái)、密切關(guān)系、溝通感情等方面有著其他商品無(wú)法替代的作用。但正如許慎在他的《說(shuō)文解字》里說(shuō)過(guò)的那樣，酒既可制造吉利，又可制造兇光。正可謂“酒外乾坤大，壺中日月長(zhǎng)”。朋友聚會(huì)、節(jié)日喜慶、娶妻嫁女、人情交往，席間小酌一杯，增進(jìn)友誼、促進(jìn)了解、潤(rùn)滑感情，本無(wú)可厚非，但如果因飲酒導(dǎo)致疾病、意外傷害、家庭不和等，就成為了生活中的不和諧音。因此，我們應(yīng)提倡健康飲酒，遠(yuǎn)離酒依賴。那么，何為酒依賴、酒依賴又有哪些危害呢？
什么是酒依賴
據(jù)史錫坤主任介紹,酒依賴是長(zhǎng)期反復(fù)飲酒而引起對(duì)酒渴求的一種心理狀態(tài)。酒是一種麻醉劑,是親神經(jīng)物質(zhì),長(zhǎng)期飲用可產(chǎn)生酒依賴。酒依賴者中有部分在中斷飲酒后會(huì)出現(xiàn)震顫、幻覺(jué)、意識(shí)障礙、肌肉抽搐、植物神經(jīng)功能紊亂等表現(xiàn)，被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征。
酒精依賴綜合征有下述特點(diǎn)∶
(1)飲酒的強(qiáng)迫感：一經(jīng)開始飲酒則不能停止。
(2)固定的飲酒模式：正常飲酒者的飲酒可因時(shí)因地而異，而酒精依賴者必須定時(shí)飲酒，以解除或避免戒斷癥狀的出現(xiàn)。
(3)飲酒成為一切活動(dòng)的中心：飲酒已影響事業(yè)、家庭、社交和娛樂(lè)等。
(4)耐受量增加：對(duì)正常者有影響的血酒精濃度，酒依賴者可不受影響，故還繼續(xù)飲酒。耐受性增高是依賴性加重的重要標(biāo)志。在依賴性形成后期，耐受性會(huì)下降，少量飲酒也會(huì)導(dǎo)致身體損害。
(5)戒斷癥狀反復(fù)出現(xiàn)：長(zhǎng)年累月的超量飲酒和一周數(shù)次大量飲酒，每當(dāng)血濃度下降，戒斷癥狀即出現(xiàn)。最常見的早期癥狀是急性震顫，涉及手、腿和軀干，以致不能拿杯、扣衣扣等。情緒激動(dòng)、易驚跳；常有惡心、嘔吐和出汗。一經(jīng)飲酒癥狀即刻消失，否則可持續(xù)數(shù)天。如進(jìn)一步發(fā)展，則可有短暫的錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)和視物變形等癥狀，有的會(huì)出現(xiàn)癲癇樣發(fā)作或震顫譫妄。
(6)以飲酒解除癥狀：只要繼續(xù)飲酒就可解除戒斷癥狀的發(fā)生，故很多患者一早醒來(lái)即飲酒，這是由于夜間睡眠時(shí)間長(zhǎng)，血中酒精濃度下降。“晨飲”對(duì)診斷酒依賴有重要意義。為了白天繼續(xù)解除戒斷癥狀，患者常攜帶酒瓶隨時(shí)飲酒。
(7)戒斷后重飲：嚴(yán)重依賴者在戒斷一個(gè)時(shí)期后，一旦重飲，可很快恢復(fù)酗酒原狀。
據(jù)流調(diào)顯示，通常一般成年人中,一生滴酒不沾者占5%,只在特定場(chǎng)合,如節(jié)日、聚會(huì)才飲酒者(即社交飲酒者)占80%,問(wèn)題飲酒者占10%,而真正酒依賴者占5%。除完全禁酒者外，任何程度飲酒者都可能成為酒依賴者的后備軍。而在藥物依賴治療康復(fù)中心臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，罹患者呈現(xiàn)出國(guó)家公務(wù)員飲酒比例上升;女性飲酒率上升;飲酒低齡化,出現(xiàn)酒依賴年齡提前等趨勢(shì)，應(yīng)引起關(guān)注。
酒引起的軀體及社會(huì)危害
過(guò)多飲酒會(huì)傷心、傷胃、傷神，主要是傷肝臟，造成酒精肝、肝硬化、肝癌，還傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致平衡功能差及各種精神障礙。過(guò)多飲酒會(huì)抑制食欲，影響對(duì)食物攝取、消化吸收以及營(yíng)養(yǎng)素的運(yùn)轉(zhuǎn)、活化、代謝、利用和儲(chǔ)存。此外，酒精的代謝產(chǎn)物會(huì)導(dǎo)致高甘油三脂血癥(會(huì)造成心肌梗死、腦中風(fēng))，高尿酸血癥，高乳酸血癥及低血糖，對(duì)于痛風(fēng)、糖尿病等病情的控制也非常不利。此外，過(guò)多飲酒可導(dǎo)致人的心理改變，如人格改變;品德標(biāo)準(zhǔn)降低;因性功能障礙,夫妻關(guān)系緊張,繼而產(chǎn)生嫉妒妄想、疑妻有外遇，疑神疑鬼或抑郁，甚至自殺。
至于酒導(dǎo)致的社會(huì)危害也很多，如酒導(dǎo)致各種交通事故，各種因酒致意外傷害(跌落、燒傷、溺水死亡等)；酒與暴力，如人身攻擊、強(qiáng)奸、兒童虐待、兇殺等；酒與高離婚率、高分居率有密切關(guān)系等等。
健康飲酒遠(yuǎn)離酒依賴
酒依賴者給自己的身體、精神、家庭和社會(huì)帶來(lái)的危害性是不能低估的，飲酒者一旦形成依賴就應(yīng)當(dāng)戒酒。從酒依賴的病因?qū)W看既有生物因素，亦有病理心理因素。所以，治療應(yīng)以多種療法相結(jié)合，包括戒酒和戒斷綜合癥的治療。同時(shí)也要依靠社會(huì)支持及精神治療：包括改善環(huán)境，行為療法，家庭療法。個(gè)人和集體心理治療能激發(fā)患者的戒酒愿望。鼓勵(lì)患者參加文體和學(xué)習(xí)活動(dòng)，引導(dǎo)其逐步適應(yīng)工作及社會(huì)生活。為了戒酒成功和避免復(fù)發(fā)必須取得患者單位及家庭的理解和支持，以鞏固療效，促進(jìn)其職業(yè)和社會(huì)功能恢復(fù)。
史錫坤主任認(rèn)為，在社會(huì)交往中，應(yīng)提倡在安全范圍內(nèi)飲酒。什么是安全飲酒量呢？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出比較安全的飲酒量為男性每日二標(biāo)準(zhǔn)杯、每周不超過(guò)五次；女性每日一標(biāo)準(zhǔn)杯、每周不超過(guò)五次(世界衛(wèi)生組織規(guī)定1標(biāo)準(zhǔn)杯＝10克純酒精)。同時(shí),重視和加強(qiáng)有關(guān)文明飲酒的宣傳工作,控制和禁止未成年人飲酒?？傊?，人們只有從思想上真正認(rèn)識(shí)到酒濫用和酒依賴的危害，對(duì)酒有正確的認(rèn)識(shí)，才能為健康飲酒提供行為保證。
