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怎樣預(yù)防上網(wǎng)成癮
       隨著信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為社會各領(lǐng)域中獲取信息的工具，網(wǎng)絡(luò)的普遍使用和掌握已進入教育領(lǐng)域。目前各級各類學(xué)校也紛紛建起了多媒體教室，網(wǎng)絡(luò)教室等教學(xué)設(shè)備，電腦也走進了千家萬戶，而網(wǎng)絡(luò)作為一門新技術(shù)也具有正面效應(yīng)和負面影響，如何讓學(xué)生認清其兩面性，從而自覺地抵制網(wǎng)絡(luò)的誘惑達到正確上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡(luò)真正給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來幫助。而不是沉迷于網(wǎng)絡(luò)，不可自撥，那么我們就必須要做到下面幾點。
       第一、嚴格控制上網(wǎng)時間， 中小學(xué)生自控力較差，往往容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)而不能自撥，因此，你一旦決定上網(wǎng)，就應(yīng)該努力增強自控能力，控制上網(wǎng)時間，擁有毅力，嚴格計劃，養(yǎng)成良好習(xí)慣，你就可以成為網(wǎng)絡(luò)的主人——實際上是自己精神的主人。
       第二、帶著任務(wù)上網(wǎng)。許多中學(xué)生之所以沉迷于網(wǎng)絡(luò)，被網(wǎng)絡(luò)占去大量的時間，是因為他們上網(wǎng)沒有明確的目的，一切都是盲目的，當然會被網(wǎng)絡(luò)吞噬。我們青少年應(yīng)該把上網(wǎng)首先當作學(xué)習(xí)方式，既是課堂上學(xué)習(xí)的補充，又是課外視野的擴展。每次上網(wǎng)前都應(yīng)該有明確的學(xué)習(xí)目標，或是制作網(wǎng)頁，或是查找資料，或是探討問題......有了明確的目標和任務(wù)，那么你上網(wǎng)就會專注于自己的目標和任務(wù)而不會迷失自我了。
       第三、警惕網(wǎng)絡(luò)危險。根據(jù)已有的教訓(xùn)，網(wǎng)絡(luò)可能對意志薄弱的中小學(xué)生產(chǎn)生的主要危險有：色情網(wǎng)站，暴力和賭博性網(wǎng)站，虛擬游戲網(wǎng)絡(luò)等。各種網(wǎng)上的行騙誘拐，很多青少年整天沉迷于這虛無飄渺的網(wǎng)絡(luò)世界從而形成了焦慮、失眠、強迫癥和社交恐懼等癥狀。那么我們在上網(wǎng)前對網(wǎng)絡(luò)的這些潛在的危險要有個清醒的認識，在上網(wǎng)過程中隨時提醒自己，自學(xué)遠離有害的網(wǎng)絡(luò)。
       第四、培養(yǎng)正確的人生觀，樹立遠大的理想。我們中小學(xué)生樹立了正確的人生坐標，等于一枚指南針，為自己導(dǎo)航，只有有了目標才會有前進的方向和動力，才不會在一片迷茫中迷失方向，以至于在空虛，寂寞中走進不良網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界。
       因此，我相信廣大學(xué)生朋友們能夠做到以上所說的幾點，我相信在信息技術(shù)高速發(fā)展的今天，這網(wǎng)絡(luò)技術(shù)定會給你們的學(xué)習(xí)和生活帶來很大的幫助和好處，而不是沉迷于那種不良的網(wǎng)絡(luò)，成為不能自撥的“網(wǎng)癮”。我相信同學(xué)們的明天一定會更好。
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