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更新日期2012-07-02 11:40
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腰間盤突是于常見病,多發(fā)病,腰間盤突出是由于腰椎間盤變性,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng),導致腰腿疼痛,常給患者的生活和工作帶來諸多痛苦和不便。而腰椎的活動量很大,極易導致腰間盤突出的復發(fā)。腰椎間盤突出癥是骨科常見疾病,也是現(xiàn)在年輕人和老年人的高發(fā)骨科疾病。在骨科門診腰椎間盤突出癥患者治療時通常問到腰椎間盤突出癥的飲食,腰椎間盤突出癥吃什么好,如何飲食,下面白花蛇七層透骨貼專家給我們講解一下:
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1 飲食總攝入量應適當減少:患者由于生病而減少了一定的活動量,飲食總攝入量應適當減少。
2 控制總熱量,多食維生素和纖維素:維生素C、維生素D和維生素B是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),但有些脂溶性維生素易引起缺乏,應適當吃些牛奶、米糠、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來補充。
3 素食為主:腰椎間盤突出患者除活動減少外,特別是在急性期臥床的腰椎間盤突出病人,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動慢,多吃蔬菜、水果及豆類食品,肉及脂肪較高的食物盡量少吃,因易引起大便干燥,排便用力。白花蛇七層透骨貼的療效好嗎?怎樣購買呢?
4 補充鈣劑:腰椎間盤突出癥大都伴隨較嚴重的骨質(zhì)疏松,而缺鈣是造成骨質(zhì)疏松的主要原因,要有效預防腰椎間盤突出就要在營養(yǎng)上注意多吃含鈣豐富的食物,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補充,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。同時還應適量補充品質(zhì)好的鈣劑;
5 注意腰間保暖,盡量不要受寒,避免著涼和貪食生冷之物。
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