許多情況下，咱們生*去醫(yī)院時(shí)，醫(yī)師都會(huì)交代一句：“回去后要多喝水哦?！痹卺t(yī)師那里，仿佛只有水才是不生*的“全能藥”！

研討顯示，當(dāng)體內(nèi)缺水1%時(shí)，人會(huì)感到口渴；缺水2%時(shí)，你的工作效率開(kāi)始下降；缺水4%時(shí)，人會(huì)感到乏力、愚鈍和心情不安，對(duì)壓力的耐受性下降乃至還會(huì)感到*心。

胃與胃粘膜結(jié)構(gòu)

含水量充沛的粘膜保護(hù)層能夠保持重碳酸鹽并能中和試圖經(jīng)過(guò)粘膜的胃酸。脫水狀態(tài)下的身體，其粘膜保護(hù)層效果低，就會(huì)允許胃酸浸透，形成粘膜損害。

補(bǔ)水會(huì)為粘膜提供防酸保護(hù)層，比市售的任何*物都更有用。相反，粘性下降，胃酸就會(huì)浸透到粘膜層，引起疼痛。

水是避免胃酸侵害的惟一天然手法，山泉水自下而上地發(fā)揮效果。而抗酸劑則依附于胃酸，它的防護(hù)是沒(méi)有用用的。

專(zhuān)家們的研討結(jié)果表明，患有典型消化不良性疼痛而沒(méi)有患潰瘍的人，不管吃什么藥，安慰劑也好，抗酸劑也好，乃至阻斷組胺活動(dòng)的藥物也好，結(jié)果是一樣的。換句話(huà)說(shuō)，不管是抗酸劑，還是更強(qiáng)的藥物都沒(méi)有多大效用。在人體的這一生理過(guò)程中，人們應(yīng)當(dāng)慎重對(duì)待脫水信號(hào)，切忌濫用*物。

不要認(rèn)為消化不良性疼痛是部分的、孤立的現(xiàn)象。在所有病例中，消化不良性疼痛都是脫水的信號(hào)――身體缺水的信號(hào)――即使一起呈現(xiàn)了潰瘍。只需飲山泉水后疼痛就能減輕，再有足夠的飲食，潰瘍定會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)主動(dòng)恢復(fù)。

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