專家指出：人體動脈的僵硬度代表了血管年紀。即：一個人的生理年紀并不是由他出生日期所完全決議的，動脈年紀才是人體的實踐年紀。動脈管壁較厚且具有縮短舒張功用，血液活動就相對陡峭，相反，如果血管變硬，心*為了保證血液的供給會做調整，還有血管自身遭到的壓力沖擊。更重要的是：血管外周的人體*官就會每分每秒遭到不正常血壓的磨損…這種損傷幾乎是不可逆的。

其實，你該多喝水了……

水是生命之源，水占人體的百分之七十，明朝李時珍的（本草綱目）水被列為各篇之首被稱為-----百藥之王。 藥補不如食補，食補不如水補，水質決議體質，體質決議健康。

身體長期缺水，使體液酸堿失衡，處于亞健康狀態(tài)；常會感到身體疲倦、失眠多夢、記憶減退、頭暈胸悶、食欲不佳、注意力不集中、腰酸腿疼、便秘、小便發(fā)黃、大便惡臭等，到醫(yī)院查看名種化驗和儀器又查看不出什么毛病。

專家說：每逢PH值下降0.1單位，胰*素的活性就下降30%；糖**，特別是2型糖**，不是由于胰*素缺乏，而是由于胰*素的活性下降所造成的，糖**是典型的糖、蛋白質、脂肪代謝紊亂性疾病，這種代謝紊亂更簡單發(fā)生酸性物質，然后影響體內PH值的穩(wěn)定。

多喝水、喝好水，防止血粘稠，改動酸性體質

有關部門調查表明，我國環(huán)境污染相當嚴重、城鄉(xiāng)居民的飲用水安全已遭到要挾，全國近65.4%的人口在飲用不符合衛(wèi)生標準的水，處理水質污染、保健人民健康已迫在眉睫。

水占身體比重70%以上，生命的推陳出新、系統(tǒng)平衡、消化吸收、血液循環(huán)、養(yǎng)分運送、體溫調節(jié)，每一個生理活動都離不開水，水質決議血質，血質決議健康，喝好的弱堿性山泉水是健康長壽的最有效辦法。

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