現(xiàn)代人愈來愈重視自己的健康狀況，再加上不少慢性疾病都有年輕化的趨勢，２０多歲的年輕人有「三高」問題或脂肪肝的比例逐年升高，中國大陸甚至還傳出有３歲幼童罹患痛風的病例，使得預防疾病成了人們保持健康的重要課題。很多人開始固定進行健康檢查，但是，不同年齡的人該重視的檢查項目又有什么不一樣？

從２０歲到６０歲，該做的健檢項目都各有不同

現(xiàn)在就從２０歲到６０歲，以每１０年做一個區(qū)隔，讓大家知道，不同年齡所最該著重的健檢項目，但這只能用概括式的表述方式，畢竟每個人的健康狀況，以及器官保養(yǎng)情形都各有不同，所以如果要選擇適合個人的健檢項目，建議還是與家醫(yī)科醫(yī)師或是健檢單位的咨詢?nèi)藛T進行討論，再視自己的預算目標進行選擇。

一、２０－２９歲：

很多人認為，２０多歲是人生青春正盛，健康情況最佳的時候，根本跟健檢２字扯不上關系，但事實上并非如此，因為從出生時到６歲前會注射多種疫苗，這些常規(guī)疫苗大多并非終身免疫。到了２０多歲，人體內(nèi)抗體很可能已經(jīng)低于正常防御水平，身體也就會處于防護力不足的危險狀態(tài)。此外，大多數(shù)２０多歲的年輕人開始進入職場，接觸人群層面變廣，各種肝炎、消化道感染的機率增加。

建議： ２０多歲的年輕人選擇體檢項目時，要注意傳染病的篩查，比如肝功能各項指數(shù)和血液檢查；此外，還要注重胸部Ｘ光的檢查，因為肺結(jié)核在年輕人中也很常見。

二、３０－３９歲：

在職場工作一段時間，年過３０以后的青年容易因為飲食不正常、外食多、少運動而肥胖，也因而種下心血管疾病的風險。此外，工作壓力大刺激交感神經(jīng)，長期壓力也會使得腎上腺皮質(zhì)素過度分泌，容易造成血糖升高，糖尿病前期癥狀、脂肪堆積、三高等慢性病都是很容易發(fā)生。

建議： 從３０歲起，請開始進行有新陳代謝方面的血液生化檢查。當然，也可以增加一些常見的腫瘤部份，特別是有癌癥家族史者，例如女性的乳房超音波；若有抽煙習慣，則可早期進行肺部檢查，甚至因為飲食不正常，有胃部不適或排便問題的人，則可做腸胃鏡檢查。

此外，建議３０歲以上的人至少一年要做一次血糖檢查，而且不只是做空腹血糖檢測，因為５０％左右的糖尿病人空腹血糖不一定升高，但餐后血糖會明顯升高。

大部分年輕人體檢空腹時測血糖沒問題，但餐后血糖卻很高。所以應該同時查一次餐后血糖，必要時再做糖化血色素的檢查。

三、４０－４９歲：

很多人認為到了５０歲以后再關注心臟健康也來得及，但因為人類的飲食和生活習慣的不正常，使得很多４０多歲的壯年人的心臟與血管明顯老化，彈性大不如前，再加上如果心血管病家族史的人，極可能有心血管疾病的潛藏因子，所以必須開始關注心臟問題。否則一旦突然出現(xiàn)急性心梗、冠心病時，其猝死率反而比習慣了防范未然的老年人更高。

年過４０歲的人，也建議開始收集健檢報告的習慣，讓未來的檢查結(jié)果有比較的基礎。例如，有些人膽紅素會比標準值稍高，若有紀錄可循，就可知道這是個人體質(zhì)所致，也就不會覺得意外及焦慮。

建議：　由于多數(shù)癌癥發(fā)現(xiàn)的年紀約從５０歲開始，因此，４０到４９歲這段期間可以考慮做一次完整的健康檢查，可能可以早些發(fā)現(xiàn)腫瘤或做為日后身體器官功能比對的基礎。

此外，建議這個年齡區(qū)段的人每年應定期檢查心血管健康，掌控血脂、血壓等指針數(shù)據(jù)。至于是否要做超音波心電圖、心向量圖檢查、以及冠狀動脈造影等具體篩查項目，則要咨詢?？漆t(yī)生，依據(jù)不同的身體狀況來做決定。

四、５０－５９歲：

到了５０歲時，許多女性開始面臨停經(jīng)的生理狀態(tài)改變，體內(nèi)雌激素水平降低，鈣質(zhì)流失增加，因此患骨質(zhì)疏松的女性要遠遠多于男性。此外，５０歲的人還應關注腸道健康，在做腸道體檢時，要更加注意腸息肉、慢性潰瘍等病變，防止這些小的病變發(fā)展成腫瘤。

建議： 年過５０歲的人，建議應該每年做一次骨密度檢查，并進行一次糞便潛血檢查，每２到３年做一次大腸鏡和胃鏡檢查；而有相關病史等的高風險人群，則應該每年都進行一次胃鏡和大腸鏡檢查。

五、６０歲以上：

６０歲以后是老年生活的開始，所以應該展開全面體檢，而不再是有所側(cè)重的檢查。此外，老人由于血管老化脆弱，聽力與視力弱化的情況也很多見，大多與耳朵和眼睛的供血血管突然栓塞有關，這個年齡的進行健康檢查必須視當時的健康狀態(tài)來決定進行哪些項目。

建議：　除了心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤、腎功能損害、甲狀腺機能變化等疾病的檢查，老年人還應該注意聽力和眼底病變的預防。定期檢查眼底，能及早發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼。患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人，查眼底，還可以反映腦動脈是否硬化。