棲霞蘋果的營養(yǎng)價值為人稱道。它所含的果糖、葡萄糖在水果中名列前茅；還含有豐富的果酸，特別值得一提的是，蘋果所含有的果膠和鉀均居果品中的首位。每天一個蘋果，病患遠(yuǎn)離你！

一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。

二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。

三：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量。

四：蘋果中的營養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗呼吸道疾病及結(jié)腸癌。

五：蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。

六：蘋果里鞣酸能起到保護牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用，并能防止泌尿系統(tǒng)感染。

七：每天吃1個蘋果(最好連皮吃)還能防止中風(fēng)。

八：蘋果所含的維生素和抗氧化物能防衰老。

九：蘋果所含的一些有效物質(zhì)及維生素C能起到抗癌作用。

十：蘋果富含葉酸，葉酸是維生素B的主要成分，它有助于防止心臟病的發(fā)生。

從上面我們可以知道蘋果不僅營養(yǎng)豐富、味美甘甜，還是美容養(yǎng)顏佳品，蘋果是一種天然美容品，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用，被許多愛美人士奉為美容圣果。此外適合各類人群食用。

棲霞果業(yè)領(lǐng)先，果園面積達65萬畝，果品年產(chǎn)量120萬噸，被國家確定為“無公害蘋果生產(chǎn)示范基地”和“園藝產(chǎn)品出口基地”，享有“中國蘋果之都”的美譽。

棲霞蘋果更是因安全、健康、生態(tài)、放心而享譽世界。一片充滿生機和希望的土地，熱情淳樸的棲霞人民歡迎國內(nèi)外朋友前來觀光旅游、品嘗各類果品，與你攜手邁向更好的明天， 友情參考http://www.luningguopin.com